Keywords
jismoniy tarbiya
yengil atletika
sog‘lom turmush tarzi
gipodinamiya
jismoniy tayyorgarlik
chidamlilik
salomatlik monitoring.
How to Cite
Abstract
Mazkur maqolada umumta’lim maktablarining o‘rta sinf o‘quvchilarida jismoniy tarbiya darslari jarayonida yengil atletika elementlaridan tizimli foydalanish orqali sog‘lom turmush tarzini (STT) shakllantirishning samaradorligi tadqiq etiladi. Tadqiqot o‘quvchilarning jismoniy tayyorgarligi, aerob chidamliligi va kundalik sog‘lom odatlarini shakllantirish ko‘rsatkichlari solishtirilgan. Natijalar yengil atletika elementlarining (yugurish, sakrash, uloqtirish) o‘quvchilar salomatligi va jismoniy faolligini oshirishdagi yuqori pedagogik va fiziologik samaradorligini yoritadi.References
1.Olimov M.S, Soliyev I.R, To‟xtaboyev N.T Ortiqov X.T. O‟rta va uzoq masofaga yugurish uslubiyati. T.: 2016 y. 2.Аракелян Е.Е. Теoрия и метoдика легкoй атлетики: Учеб. прoгр. пoнаправлению 521900 Физ. культура для бакалаврoв /Аракелян Е.Е., Ягoдин В.М., Гридасoва Е.Я.; РГАФК. –М., 2001. –66 с.: табл. 3.Арзуманов Г.Г. Влияние тренировочных режимов на изменение показателей структурных компонентов техники бега и специальной работоспособности спринтеров. Автореферат дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Арзуманов Геннадий Георгиевич; –М., 1982. –25 с. 4.Балахничев А.В. Система сoревнoваний в мнoгoлетней пoдгoтoвке бегунoв спринтерoв: дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Балахничев Александр Валентинoвич; РГУФК. –М., 2004. –161 с. 5.Балахничев В.В. Oтбoр и пoдгoтoвка спoртсменoк в легкoй атлетике с пoзиции пoлoвoгoдимoрфизма / В.В. Балахничев, Е.П. Врублевский, O.М. Мирзoев // Теoрия и практика физ. культуры. –2007. -N4. –С. 11-15. 6.Бег на длинные дистанции: РукoвoдствoИААФ пoпрoведению сoревнoваний вне стадиoна: Справ. / Междунар. Ассoц. легкoатлет. федераций; ред. Зеличенoк В., Фадеев Б. -М.: Терра-спoрт, 2003. –63 с.: ил. 7.Барабанкина, Е.Ю. Методика стимуляции срочного восстановления у спортсменов, специализирующихся в беговых видах легкой атлетики. Автореферат дис. ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Барабанкина, Елена Юрьевна; РГУФК. –Волгоград., 2013. –21 с. 8.Худайбердиева, Н. А. (2021). ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ВА СПОРТ СОҲАСИДА АЁЛЛАР ЎРТАСИДА ОММАВИЙ СПОРТНИ РИВОЖЛАНТИРИШ ЙЎЛЛАРИ. Fan-Sportga, (5), 39-41. 9.Turobov, X. X., & Soliyev, S. S. (2022). Zamonaviy O'zbekistonda ommaviy sportni rivojlantirishning tashkiliy asoslari. Uzluksiz ta'lim, 33-39.