Abstract
Ushbu maqolada yengil atletika sport turining yosh avlodni sog‘lom va barkamol qilib tarbiyalashdagi o‘rni ko‘rib chiqiladi. Yengil atletika bilan muntazam shug‘ullanish inson organizmining jismoniy rivojlanishiga ijobiy ta’sir ko‘rsatib, kuch, tezlik, chidamlilik kabi sifatlarni rivojlantiradi. Shu bilan birga, bu sport turi yoshlarning intizomli bo‘lishi, iroda va maqsadga intilish kabi fazilatlarini shakllantirishga yordam beradi.References
1. Usmonxo‘jayev T.S. va boshq. Jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlari. O‘quv qo‘llanma. T: o‘qituvchi. 2005
2. Amanda L. Bug'doy Kevin T. Larkin (2010). Yurak urishining o'zgaruvchanligi va unga bog'liq fiziologiyaning biofeedback: tanqidiy sharh. Appl Psychophysiol Biofeedback
3. Bler SN, Morris JN (2009) Sog'lom yurak va jismoniy faol bo'lishning universal foydalari: Jismoniy faollik va sog'liq. Ann Epidemiol 19: 253-256.
4. Capdevila, L (2005) Jismoniy faollik va sog'lom turmush tarzi. Jirona: Universitet hujjatlari.
5. Pintanel, M., Capdevila, Ll., Va Ninerola, J. (2006) Jismoniy faoliyat va sog'liq psixologiyasi: amaliy qo'llanma. Jirona: Universitet hujjatlari.